假期到了，相信很多人都会有外出旅行的计划。但如果您是白癜风患者，那么在外出旅行时，就请要做好必要的护理措施，那么白癜风患者出游需要注意什么？兰州中研白癜风院提醒，因为外界环境中的一些不利刺激因素，很容易会诱发引起白癜风的扩散蔓延。假期期间的保护保养工作仍然不可忽视。

   准备好衣物，以防感冒受寒由于秋季气候变化多端，难以揣测，患者在外出旅行时，要准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化，特别是早、午、晚的温差较大，特别要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能。

   避免紫外线的过度辐射秋季的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但秋季云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力还是的。因此，白癜风患者在外出时，要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。》》》白癜风疾病发病原因有哪些

   做好防护措施，避免出现磕伤、擦伤等白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时，要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以免因外伤刺激的因素，而导致白癜风病情加重。比如：爬山时要准备一双舒服的运动鞋，这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。

   注意饮食忌口，切勿被美食所诱惑外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，提醒白癜风患者，要经得住诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，患者要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

   要注意劳逸结合，足够的休息旅游虽然可以给人们带来神上的美好，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者要注意劳逸结合，充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

   白癜风患者出游需要注意什么？白癜风患者外出旅游，可以丰富神生活，愉悦心情，对于白癜风的治疗是很有好处的，特别是心情比较抑郁的患者，更应该出去玩赏一番，以转移注意力。但是兰州中研白癜风院也提醒大家，出游前要做好充足的准备，出游过程中也要增强保护意思，时时处处都要做好护理保健工作。

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